Cum tratam mahmureala

[claudya]

De chefuit o sa cam chefuim toti..mai trist e a doua zi..cand trebuie sa ne trezim din betie Dureri de cap, nervozitate, lipsa de energie si dificultate de concentrare. Stare de anxietate si chiar diaree. Acestea sunt senzatiile pe care le traiesc mahmurii, dupa un chef pe cinste. Desi starea de mahmureala nu poate fi considerata o boala, ci o reactie la un exces, dr. Nwabudike va sfatuieste, din studii si din experienta personala, cum sa o abordati naturist.

Pentru a nu va simti rau dupa Revelion, cel mai bun lucru e prevenirea mahmurelii. Pentru aceasta trebuie sa:
- beti putin lapte inainte de a pleca la petrecere. Fiind gras, ramane in stomac si diminueaza absortia alcoolului;
- nu beti pe stomacul gol. Mancarea contracareaza hipoglicemia, responsabila pentru lipsa de concentrare, ameteli, iritabilitate;
- beti moderat, preferabil fara sa fumati, caci alcoolul si tutunul tind sa se antreneze reciproc;
- alcoolul e o bautura sociala, astfel ca daca il savurati in timp ce va miscati sau dansati, ii diminuati efectul;
- una dintre cauzele mahmurelii este deshidratarea.

Beti apa dupa si in timp ce consumati alcool.
In orice caz, e bine sa mergeti la petreceri hotarat sa nu mai beti, lucru care impune autocontrolul. De asemenea, trebuie sa fiti pregatit sa va ridicati in orice moment de la masa, chiar daca e punctul culminant al petrecerii.

Daca betia e inevitabila, puteti trata mahmureala prin urmatoarele metode:
1. Somnul. E o terapie buna, avand un efect important asupra simptomelor de dureri de cap, iritabilitate si slabiciune;
2. Miscarea. Duce la eliminarea toxinelor prin transpiratie, la imbunatatirea circulatiei, inclusiv catre creier;
3. Sucul de rosii. Baut cu sau fara suc de varza, ajuta la ameliorarea simptomelor, sau puteti consuma apa murata;
4. Ouale crude sunt un vechi remediu. Efectul e intensificat daca se consuma cu ardei gras;
5. Ceaiul verde sau ginseng. Primul e mai bun decat cafeaua, iar ultimul contine substante nutritive;
6. Dusul rece ajuta, insa atentie sa nu raciti;
7. Remediile homeopate Ipecacuanha, Nux vomica si tabacumsunt de ajutor pentru greata si alte simptome.


Fara paracetamol si antiinflamatoare

Pe de cealalta parte, trebuie sa evitati:
- Medicamentele antiinflamatoare cu alcool, care irita stomacul, ducand la ulcere;
- Paracetamolul cu alcool poate fi periculos pentru ficat;
- Vomarea, decat daca nu poate fi evitata, pentru ca persoanele aflate in stare de ebrietate pot sa se sufoce cu propria voma;
- Inca putina bautura, ca solutie pentru mahmureala. Efectul asupra sanatatii va fi mai rau.


Sursa:averea.ro

[cristy]

Bune sfaturile tale pacat k eu nu prea am tinut cont de ele )))) asta este se mai intampla!!!! si cu aceasta ocazie multumesc celor care m-au ajutat in acea seara
_________________
Nu cersi respectul altora....Respecta si vei fii respectat!!!

[niledA]

Sau puteti incerca o solutie mai putin "ortodoxa". Inainte de bairam, cunsumati cam 2-3 sau chiar 4 linguri de ulei de gatit. Nu stiu daca merge da` cel putin vecinu` imi confirma ca mere.

Ori mai puteti sa bagati in voi niste muraturi inainmte de bauta si mai puteti sa reduceti din efectele licorii magice.
_________________
"You can't get mad at someone who makes you laugh."
(Jay Leno)

[Domnu' Sef]

pai inainte ? e cam aiurea, parca iti strici tot cheful? mahmureala o tratam dupa ce bem, pai daca mananc vreo 2 muraturi sau beau niste zeama de varza inainte , crezi ca mai am chef si de alcool?
_________________
anunturi vs.anunturi animale

[niledA]

Aceste doua metode mi-au fost prezentate de un nene care cica a fost la olimpiada de bauta si cica ar fi castigat

Io n-am incercat inca aceste doua variante! Dar daca vreunu` dintre voi are curaju`.... io nu va retin:lol:
_________________
"You can't get mad at someone who makes you laugh."
(Jay Leno)

[marc_greewe]

Raspuns. Ramanem beti